Les bonnes pratiques de la prise de parole en public.
Méthodologie issue des techniques théâtrales.
Public cible
Toute personne qui doit prendre occasionnellement ou régulièrement la parole en public.
Pré-requis
Aucun
Objectifs de la formation
1. Gagner en aisance en maîtrisant sa diction, sa gestuelle et sa voix à l’aide de techniques théâtrales
2. Préparer son message en fonction de l’auditoire
3. Maîtriser les techniques professionnelles pour capter l’attention de son public
Programme de la journée
Dès 8 h 45 Accueil des participants
9 h 00 Mot de bienvenue
9 h 05 Intro, objectifs & présentation des participants
9 h 30 La gestuelle
Des pieds à la tête tout notre corps raconte une (autre) histoire. L’importance de la gestuelle chez l’orateur.
10 h 10 Tenir son public en haleine
Connaitre la courbe de concentration de son audience et comment tenir son public en haleine pendant sa prise de parole en public.
10 h 40 Pause
11 h 00 Initiation à la gestion du stress / trac pour la prise de parole en public
Être capable d’identifier les raisons de son stress / trac avant une prise de parole en public. Connaître quelques astuces pour faire redescendre ce stress / trac qui arrive.
12 h 15 Lunch
13 h 45 Echauffement
Comme pour un sportif, l’orateur va devoir s’échauffer avant de prendre la parole en public. Comment se mettre en condition de façon simple et ludique ?
14 h 15 La voix
Ma voix, amie ou ennemie dans ma prise de parole en public ? Être conscient de l’importance de ma voix dans la réussite de mon pitch et (re)découvrir les 6 éléments qui la composent.
15 h 15 Pause
15 h 30 Les accroches
Comment bien débuter & terminer ses discours, présentations ou conférences.
16 h 45- 17 h 00 Les points clés de la prise de parole en public
Synthèse des éléments importants de la journée, et la suite alors ? Documentation, évaluation de la journée.
Séminaire n°2/3
Ce séminaire « parler en public » peut-être complété et approfondi avec les deux séminaires suivants :
1. Développer la confiance en soi
2. Renforcer son charisme
Chaque séminaire peut être suivi séparément, sauf « Renforcer son charisme » qui nécessite d’avoir suivi un des deux autres séminaires au préalable.
Intervenante
Margarita Sanchez Jurado

© Anouk Schneider
Comédienne, metteure en scène, chanteuse et coach, Margarita Sanchez a travaillé dans plus de 70 spectacles professionnels, sous la direction notamment de Claude Stratz, Matthias Langoff, Charles Joris, Georges Wod, Françoise Courvoisier, Elisa Chicaud ou encore Jérôme Junod.
Speakerine professionnelle bilingue espagnol-français elle travaille pour divers studios et à la télévision, et participe à des lectures.
Chargée de cours en « Dramaturgie pour le Monde Professionnel » à l’Université de Lausanne en HEC et formatrice d’adultes en développement personnel, elle utilise son expérience de la scène pour renforcer l’estime de soi.
« Description de mon approche : Seuls 7 % de la communication sont véhiculés par les mots. 38 % par les aspects de la voix (rythme, débit, volume. timbre, intonations…55 % par le langage corporel (expressions du visage, gestes, postures, attitudes).
Mon approche est donc avant tout corporelle. J’utilise les techniques du théâtre pour faire comprendre aux participants l’importance du body langage, leur faire découvrir leurs capacités corporelles et trouver la posture neutre, puis travailler la respiration, pour gérer le stress et trouver la voix en équilibre, celle qui leur correspond et qui peut ensuite s’amplifier et se moduler. Le message à transmettre impose aussi un vrai travail sur l’intonation. Le développement du charisme, implique le sens de la répartie, gagnée par l’improvisation et les jeux de rôle. Pour finir, en associant posture, regard et voix, on aborde les 3 secrets de l’orateur. »
Margarita Sanchez Jurado
Parler en public
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Parler en public
Cours PEP
Dates CHF 690 | mercredi 7 février 2024
Mercredi 7 février 2024
1 jour de formation (de 9h00 à 17h00)
CHF 690
Le prix comprend:
- 8 périodes (45 minutes) de séminaire
- lunch
- 2 pauses café
- Attestation de participation
Ce séminaire fait partie d'un ensemble de 3 séminaires complémentaires (développer la confiance en soi, parler en public, renforcer son charisme).
Prix en cas d'inscription simultanée (une facture) à ...
- 2 séminaires : CHF 1190
- 3 séminaires : CHF 1680
Pour toute inscription simultanée de deux participants ou plus, vous bénéficiez d'une remise de 10% supplémentaire.
Lieu de formation
Maison du peuple
Place du Chauderon 5,
1003 Lausanne
Attestation
Une attestation de participation sera délivrée aux participants à l'issue du cours.
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Renforcer son charisme
Renseignements et inscriptions
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